ایمیل info@crossfitgym.ir
تماس 09197677109
باشگاه کراس فیت ستاره سهیل
محسن بیگی
باشگاه کراس فیت ستاره سهیل

باشگاه کراس فیت ستاره سهیل

باشگاه ستاره سهیل در فضایی بالغ بر هزار متر مربع و با ارتفاع سقف 5/5 متر که با توجه به قرار گیری مجموعه در طبقه سوم و داشتن نور و تهویه مناسب (دستگاه هوا ساز) در سال 1390 تاسیس شده است. فضای دل باز و سرشار از اکسیژن و همچنین استفاده از برترین دستگاه های بدنسازی که از دو برند مطرح دنیا (Techno Gym – HOIST) تجهیز شده است. وجود مربیان علاقمند و به روز که استانداردهای بین المللی را احراز نموده اند باعث شده است که بتوانیم بسیاری از ورزشکاران حرفه ای و علاقمند در این رشته را جذب نماییم.

بازدید از سایت

درباره باشگاه ستاره سهیل

در ستاره سهیل الویت اول ارائه بهترین سرویس و خدمات و جلب رضایت مشتری است و در راستای این امر اقدام به جذب پرسنل خوش برخورد با تحصیلات عالیه کردیم همچنین ارائه خدمات رایگان و کاربری مثل پارکینگ اختصاصی و تست بادی کامپوزیشن که هفتگی و ماهانه از تمام اعضا گرفته می شود و تمام پارامترهای بدنی و عضلانی آنان چک و نمودار پیشرفت ارائه می گردد. باشگاه ستاره سهیل اولین باشگاه ورزشی در ایران است که از سیستم اثر انگشت جهت ورود و خروج و باز کردن کمدها (مدیریت لاکرهای آنلاین) جهت رفاه حال و امنیت مشتریان استفاده نموده است. باشگاه ستاره سهیل سعی کرده است برای ورزش کردن تمام رده های سنی با هر سلیقه تمرینی و همینطور ورزشکاران حرفه ای و آماتور طراحی تمرین جداگانه مطابق علاقه و نیاز و هدف آنان را ارائه نماید و مسیر نشاط و سلامتی را به ورزشکاران نشان داده و آنها را در این راه هدایت نماید.

اطلاعات تکمیلی

کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی و المپیک، کتل بلز، تمرین وزن بدن، ژیمناستیک و تمرین های استقامتی است. کراس فیت با انجام این تمرین ها، اجزای اصلی تناسب اندام را هدف قرار می دهد. تناسب ریوی و قلبی، استقامت، قدرت و استحکام عضلانی، انعطاف، نیرو، سرعت، چالاکی، تعادل، هماهنگی و دقت. آموزش روش کراس فیت به ۳ تا ۵ روز کار د هفته نیاز دارد. ورزش ها شدید و کوتاه هستند و ۵ تا ۱۵ دقیقه بیشتر طول نمی کشند. ورزش های کراس فیت از انواع ورزش های انفجاری هستند که به شکل مداری انجام می شود و استراحت بین آن ها بسیار کوتاه است. تمرینات عمده کراس فیت تمریناتی برای سرتاسر بدن است که شامل فشاردادن، کشیدن، دویدن، پاروزدن و چمباتمه زدن زیر وزنه است.

مربی باشگاه کراس فیت ستاره سهیل

اطلاعات تکمیلی

مربیگری و سابقه ورزشی

  • مربی مجموعه ورزشی چمران (بولینگ عبدو) از سال ۷۷ الی ۸۲
  • مربی باشگاه بدنسازی بارمان از سال ۸۲ الی ۸۷
  • مربی باشگاه بدنسازی اکسیژن پرو از سال ۸۷ الی ۹۵
  • مربی باشگاه ستاره سهیل از سال ۹۵
  • مربیگری بوکس از فدراسیون بوکس کشور
  • مربیگری درجه ۲ از فدراسیون پرورش اندام
  • همکاری با هفته نامه بشیر در دهه ۸۰

مدارک تحصیلی

  • کارشناسی حسابداری
  • مربیگری بوکس از فدراسیون بوکس کشور
  • مربیگری درجه ۲ از فدراسیون پرورش اندام

مدارک قهرمانی

  • قهرمان کشور در سال ۸۵-۸۶ در رشته پرورش اندام و عضو تیم ملی
  • حضور در مسابقات پرورش اندام گلدن کاپ قطر سال ۲۰۱۲
  • قهرمان استان تهران در زمینه پرورش اندام و بادی کلاسیک چندین دوره از سال ۷۹ الی ۸۶
محسن بیگی
محسن بیگی

تمرین دهنده شخصی, مربی بادی بیلدینگ, مربی بوکس

شرایط ثبت نام در باشگاه ستاره سهیل

1 ماهه عادی
  • تعداد جلسات در ماه: 8 جلسه
  • تعداد روز قابل انتقال: -
  • میزان تخفیف: -

تومان300,000

dots
1 ماهه پرو
  • تعداد جلسات در ماه: 16 جلسه
  • تعداد روز قابل انتقال: -
  • میزان تخفیف: -

تومان600,000

dots
3 ماهه اکو
  • تعداد جلسات در ماه: 8 جلسه
  • تعداد روز قابل انتقال: 20روز
  • میزان تخفیف: 10%

تومان810,000

dots
3 ماهه پرو
  • تعداد جلسات در ماه: 16 جلسه
  • تعداد روز قابل انتقال: 20روز
  • میزان تخفیف: 10%

تومان1,620,000

نمونه های بیشتر

ذاکر فیت باکس
آکادمی کراس فیت اکباتان